- ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ В "FRIENDS" - НАБОР В ГРУППУ С ЯНВАРЯ.
- НАБОР НА БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
- НАБОР В ГРУППЫ ПО ПЛАВАНИЮ. БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ!
- ДОМАШНЕЕ МУЗИЦИРОВАНИЕ онлайн-курс для родителей
- В ПАРКАХ ГОРОДА НАЧАЛИСЬ ТРЕНИРОВКИ РОЛЛЕР-ШКОЛЫ NEW GENERATION!!!
- СТАНОВИСЬ НА РОЛИКИ! ПРИХОДИ НА ТРЕНИРОВКИ В ШКОЛУ NEW GENERATION!
- НАБОР В ГРУППЫ ПО ПЛАВАНИЮ! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
- ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РОЛЛЕРДРОМЕ ОТ "NEW GENERATION"
- КЛУБ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ "TIPI - SWIM" ПРОВОДИТ НАБОР В ГРУППЫ
- НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ДЕТСКОМ КЛУБЕ "УМКА"
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ? ЭТО К TIPISWIM
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ? - ЭТО К https://www.instagram.com/tipiswim
ДЛЯ КОГО ТРЕНИРОВКИ:
- активных детей от 7 лет
- желающих научиться плавать спортивными способами
- желающих укрепить иммунитет
- ведущих здоровый образ жизни
-родителей, поддерживающих стремление своих детей быть здоровыми и счастливыми
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ для детей 7-9 лет:
20 мин. Вводная. Разминка. Повторение упражнения предыдущего занятия.
30 мин. Основная. Освоение нового упражнения.
10 мин. Заключительная. Игры. Эстафеты.
В РЕЗУЛЬТАТЕ (первого месяца тренировок) ВАШ РЕБЕНОК НАУЧИТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ:
– выдохи в воду без пауз (20 выдохов)
– «звездочка» на груди с задержкой дыхания 10 сек.
– «поплавок» с задержкой дыхания 10 сек. (обхватить колени и прижать к груди)
– «звездочка" на спине 1 минута (уши в воде)
– плавание 25 метров на спине
– плавание 25 метров с доской
– прыжок в воду (соскок)
– поднятие игрушки со дна
– «стрелка» от бортика (скольжение)
ЦЕЛЬ начального уровня – плавание 25 метров свободным стилем (без поддерживающего оборудования)
Будьте с tipiswim на одной волне!
Калинина, 13. Анисовая, 34.
Запись на тренировку: +7-9673053661 WhatsApp
Метки: tipiswim плавание спорт
Похожие новости
ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ
Навигация
Новостная лента
×